Garnelen-Chop Suey

Garnelen-Chop Suey

Garnelen-Chop Suey ist ein asiatisches Gericht, das aus verschiedenen Gemüsesorten, Garnelen und einer süß-sauren Sauce besteht. Es ist ein leckeres, einfaches und schnelles Gericht, das sich gut als Hauptgericht oder als Beilage eignet.

Zeitaufwand
30 Minuten
Kalorien pro Portion
400
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Die Garnelen waschen und trocken tupfen.
2. Schritt
Die Sojasauce, den Reiswein, den Zucker, das Salz und den Pfeffer in einer Schüssel vermischen.
3. Schritt
Knoblauch und Ingwer schälen und fein hacken.
4. Schritt
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und den Knoblauch und den Ingwer darin anbraten.
5. Schritt
Die Paprika und die Möhren in kleine Würfel schneiden und zu den Knoblauch und Ingwer in die Pfanne geben.
6. Schritt
Den Brokkoli und die Bambussprossen hinzufügen und kurz mitbraten.
7. Schritt
Die Garnelen zu den Gemüse geben und kurz mitbraten.
8. Schritt
Die Soße über das Gemüse und die Garnelen geben und alles gut vermischen.
9. Schritt
Das Wasser und die Stärke in einer Schüssel verrühren und zu dem Gemüse und den Garnelen geben.
10. Schritt
Alles gut vermischen und bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen.
11. Schritt
Das Garnelen-Chop Suey ist fertig und kann serviert werden.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Garnelen nicht zu lange in der Pfanne gebraten werden, da sie sonst zäh werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besonders leckere Sauce kann man noch eine Prise Zimt hinzufügen.

Getränkeempfehlung

Ein leichter, trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Gericht, da er die süß-saure Note des Chop Suey unterstreicht.


Zutaten

  • 200g Garnelen
  • 2 EL Sojasauce
  • 2 EL Reiswein
  • 1 EL Zucker
  • 1/2 TL Salz
  • 1/4 TL Pfeffer
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 1 EL Ingwer
  • 2 EL Öl
  • 1/2 Paprika
  • 1 Möhren
  • 1/2 Brokkoli
  • 1/2 Dose Bambussprossen
  • 1/2 Tasse Wasser
  • 1 EL Stärke

Tags

Garnelen

Chop Suey

Asiatisch

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